Категорії Сторінка психолога


-1
Увага — спрямованість психічної діяльності людини та її зосередженість у певний момент на об’єкти або явища, які мають для людини певне значення при одночасному абстрагуванні від інших, в результаті чого вони відображаються повніше, чіткіше, глибше, ніж інші. Протягом життя на людину впливають безліч подразників, але вона може зосередитись на одному об’єкті. Увагу можна порівняти з фільтром, що дає нам змогу […]

Як удосконалити свою увагу


-1
Пам’ять розвиває в людині увагу, бо доводиться концентруватися на тому, що запам’ятовуєш — в результаті чого життя впорядковується, стає більш організованим. Працюючи з уявними образами нашої пам’яті, придумуючи асоціації для їх зв’язку, ми покращуємо мислення. Уява, увага, творча діяльність — усі вони засновані на роботі тієї картотеки, що закладена у нас в голові. Людина забуває лише те, що їй не цікаво, що вона не слухала, або те, що вважає непотрібним, тобто таким, […]

Як покращити пам’ять


-1
Україні триває карантин через попередження поширення COVID-19, у зв’язку з цим багато людей залишаються вдома на самоізоляції. Як зазначили на офіційному сайті Міністерства охорони здоров’я України, через карантин населення починає відчувати паніку, що є страшнішим за коронавірусну інфекцію. Радять піклуватися не лише про фізичне здоров’я, але й про психологічний стан. Як уникнути погіршення психологічного стану Проблема: У вас з’явився страх спілкування з оточуючими, ви стали […]

Як уникнути погіршення психологічного стану під час карантину: рекомендації МОЗ


-1
Пандемія коронавірусу в світі — топ тема всіх новин та розмов. Нещодавно COVID-19 дістався і до України. Карантин запроваджений від 12 березня до 24 квітня. Хто вже встиг запастися продуктами і самоізолюватись, а хтось ні. Утім, завжди важливо пам’ятати не лише про фізичне здоров’я, але і про психологічне. Потрібно скласти для себе алгоритм базового фізичного захисту турботи про своє фізичне здоров’я і про […]

Як пережити карантин?



-1
Ми живемо в інформаційному потоці, який зараз переповнений негативними новинами і прогнозами, пов`язаними з епідемією коронавірусу. Проте життя триває і вимагає від нас тверезої оцінки ситуації й адекватності. Ситуація, що охопила практично весь світ не може залишати осторонь майже нікого. ЗМІ часто підігрівають емоції людей та не завжди коректно подають інформацію щодо захворювання. Хвилюватися — нормально Реакції, що ми бачимо зараз у суспільстві — дуже […]

Анти-паніка: Поради психолога на час карантину


-1
Перебуваючи вдома на карантині, діти сприймають його як канікули. Це сприяє розслабленню і бажанню розважатися, та аж ніяк не вчитися. Проте навіть за таких умов навчання необхідно продовжувати, щоб потім не виникло суттєвих труднощів у «наздоганянні» навчального матеріалу. Про те, як мотивувати дитину до навчання під час карантину, розповіла Аліна Оверченко, кандидат психологічних наук, практичний психолог, – пише «Освіта.ua». Стимулюйте […]

Карантин: як мотивувати дитину до навчання