Як вберегтися від грипу або ГРВІ

Волинський обласний центр здоров’я застерігає:

Як вберегтися від грипу або ГРВІ

Грип – це гостре вірусне захворювання, яке швидко поширюється від хворої людини до здорової переважно повітряно-крапельним шляхом. Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим, тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги.

Клінічні ознаки грипу:

  • раптовий початок захворювання

  • швидке підвищення температури тіла понад 38ºС

  • загальна слабкість

  • біль у м’язах та суглобах

  • першіння у горлі та за грудиною

  • помірний нежить

  • головний біль

  • підвищена пітливість

  • сухий (іноді вологий) кашель

  • в окремих випадках – блювота, пронос

При появі симптомів захворювання необхідно обов’язково звернутися до лікаря! Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!

 

Для профілактики грипу та ГРВІ дотримуйтесь таких правил:

  • уникайте близького контакту з людьми, що мають ознаки респіраторної інфекції

  • обмежуйте відвідування місць з великим скупченням людей

  • часто провітрюйте приміщення, уникаючи протягів

  • намагайтеся не торкатися очей, носа або рота немитими руками

  • ретельно і якомога частіше мийте руки з милом або антисептиком, що містить не менше 60% спирту

  • дотримуйтесь здорового способу життя, що передбачає повноцінний сон, вживання здорової їжі, фізичну активність

  • у період епідемії грипу перед виходом із дому змазуйте порожнину носа оксоліновою маззю

  • одягайте маску при спілкуванні з хворими на грип або ГРВІ

  • напередодні епідсезону проконсультуйтесь у лікаря щодо проведення вакцинації проти грипу

Якщо у Вас симптоми грипу:

  • викличте лікаря додому

  • залишайтесь вдома і не йдіть на роботу, до школи чи у людні місця

  • при чханні або кашлі прикривайте ніс і рот одноразовою носовою серветкою, яку відразу ж після використання потрібно викинути

  • не слід контактувати з іншими членами родини (крім особи, яка здійснює догляд)

  • пийте теплі напої у великій кількості – чай з лимоном, калиною, малиною, чорною смородиною , чорницею

Пам’ятайте, що підвищення температури тіла при грипі є захисним механізмом, тому знижувати температуру слід лише тоді, коли вона перевищує 38,0ºС.

Не займайтесь самолікуванням!

Не приймайте антибактеріальні препарати – вони неефективні при грипі!

Призначити антибіотики може лікар у разі приєднання

бактеріальних ускладнень.

 

В Україну йдуть  3 віруси грипу і прогнозується початок епідемії вже в грудні.  Вірус Michigan очікується в грудні-січні, в зоні ризику працездатні  люди 25-49 років. В січні  прогнозується  циркуляція вірусу Hong Kong, який більше вражає дітей та людей похилого віку. Наприкінці  лютого циркулюватиме  слабший і не такий  масовий  вірус Brisbane.

В першу чергу підхопити грип ризикують українці зі слабким імунітетом і ті, чия робота пов’язана з контактом із великим числом людей. Зокрема, мова йде про медпрацівників, вчителів, продавців і водіїв громадського транспорту. До категорії людей зі слабким імунітетом належать діти, вагітні, люди похилого, а також люди із зайвою вагою, діабетом і серцево-судинними захворюваннями.

Найефективнішим способом боротьби з грипом є вакцинація. МОЗ уже перереєстрував чотири вакцини зі штамами вірусу, актуальними для цього сезону, а саме: Інфлувак, Інфлуенза ваксін, Джіс Флю і Ваксигрип.

Протипоказаннями при вакцинації є: алергія на курячий білок, раніше перенесена гостра полінейропатія, ознаки ГРВІ та алергічний риніт у дітей.

Робити вакцинацію можна протягом всього сезону, але найкраще в жовтні-листопаді. Вакцина починає діяти через тиждень і виробляє імунітет на дев’ять місяців.  

 

В категорії: Для батьків, Новини

Залишити коментар

Прокоментувати

Локалізація темы wordpress.